Ganho massa muscular (Feminino, Todos Escalões, Endomorfo)
Paks
O teu NutriPlano
Com o tipo de corpo endomorfo aconselhamos que primeiro se concentre bastante na perca de massa gorda e só depois pense em ganhar massa muscular.
Já tem bastante massa muscular mas também muita gordura por isso se queimar essa gordura a tua massa muscular vai ficar bem mais visível ou seja vai ficar tonificada que no fundo é o que todas as mulheres pretendem.




































